แนวทางพาผู้สูงอายุที่ขาเข่าไม่แข็งแรงเที่ยว- แนะนำเรื่องการขับรถเที่ยว

สวัสดีค่ะ หลังจากเขียนบทความไปสามอันเกี่ยวกับการพาผู้สูงอายุท่องเที่ยว ก็มีคำถามหลังไมค์กันมาประมาณนึงเรื่องอยากพาพ่อแม่ไปเที่ยวแต่พ่อแม่เริ่มจะเดินไม่ค่อยไหวกันแล้ว อยากไปเองจะทำยังไง

Advertisements

ราคาอาหารการกินที่ไอซ์แลนด์ Food price in Iceland ทำอาหารเองกับซื้อกินใช้เงินเท่าไหร่

สิ่งที่น่าห่วงที่สุดในการท่องเที่ยวก็คือเรื่องของปากท้อง เราจะไม่ปล่อยให้ท้องเราหิว! แต่จะทำยังไงให้กระเป๋าตังค์เราไม่แฟ่บสวนทางกับพุงด้วยดีล่ะ โดยเฉพาะเวลาไปเที่ยวประเทศแพงๆอย่างไอซ์แลนด์เป็นต้น ทริปนี้เราอยู่ในไอซ์แลนด์กันถึงหนึ่งอาทิตย์เต็มๆและไม่ได้เช่ารถบ้าน เช่ารถขับเฉยๆนอนโรงแรมสลับๆไปทุกคืน ส่วนใหญ่ก็ทำอาหารกินกันเอง​และมีเข้าร้านอาหารบ้างบางมื้อ เดี๋ยวเราจะมาโชว์ราคาอาหารและปริมาณที่ท่านจะได้รับจากการช็อปปิ้งตามซุปเปอร์ในไอซ์แลนด์ให้ดูกันค่ะ คือบอกว่าถูก บอกว่าแพงมันไม่เห็นเป็นรูปธรรม เดี๋ยวโชว์บิลให้ดูเลยจะได้เห็นภาพตรงกันค่า รายละเอียดหลายอย่างเราก็มีถ่ายเป็นวิดิโอไว้อ่านจบแล้วลองดูวิดิโอนี่ก็ได้ค่ะ หรือจะดูก่อนอ่านก็ได้เช่นกัน เนื้อหาไม่ค่อยได้เรียบเรียงเท่าไหร่ถือว่าเสริมๆจากบทความนี้ละกันนะคะ https://youtu.be/y-Mz7n_3eok ซุปเปอร์มาร์เก็ตที่ไอซ์แลนด์ ตามที่ทุกคนคงได้อ่านรีวิวกันมากมายแล้วว่าซุปเปอร์ที่ชื่อ Bonus ถูกสุดแต่ก็ปิดเร็วสุด มันก็จะมีบางซุปเปอร์ปิดดึกหน่อยสี่ห้าทุ่ม และก็มีเหมือนมินิมาร์ทที่เปิดตลอด 24ชม. ให้จำง่ายๆว่า "อันไหนปิดเร็วสุดถูกสุด" 55 ตลกดี คือมันก็เป็นตามนั้นจริงๆ เช็คเวลาดีๆจะได้ไม่ต้องช้ำใจเดินไปซื้ออันที่แพงกว่านะจ๊ะ ทริปนี้หลักๆเราซื้อที่ bonus หมดเลย มีแค่วันเดียวที่เข้าที่พักหกโมงแล้วออกมาซื้อโบนัสไม่ทันก็ไปร้านที่แพงกว่าหน่อยตามระเบียบ ทิป: เงิน 100kr (อ่านว่าไอซ์แลนด์โครน) มีค่าเท่ากับประมาณ 33-34บาท เวลาคิดก็หารสามเอา ใกล้เคียงกับเยนของญี่ปุ่นเลยทีเดียว ทิป: อย่าลิมเอาถุงพลาสติกไปนะคะ ที่ซุปเปอร์ถ้าจะเอาถุงต้องจ่ายเงินนะ หาถุงผ้าไปเองเลยก็ได้ค่ะ อาหารการกินที่เตรียมไปจากไทย  อันนี้คิดว่าคงทำคล้ายๆกันทุกคนไม่พลาด คือให้ซื้อเครื่องกระป๋อง น้ำพริก อาหารซองที่ฉีกแล้วอุ่นกินได้เลย ติดตัวกันมาให้เยอะที่สุด อย่างน้อยๆก็เอามาจิ้มขนมปังกินจะรู้สึกว่ากินอิ่มถูกปากและเงินไม่พร่องที่สุดละ แนะนำว่าให้เอาเป็นพวกอาหารซองที่ฉีกแล้วอุ่นกินมาจะง่ายกว่าอาหารกระป๋องในเรื่องของนน.และพิ้นที่ในกระเป๋านะคะ ข้อดีอีกอย่างของพวกอาหารสำเร็จพวกนี้คือมันเพิ่มปริมาณได้ง่าย หมายถึงว่าสมมุติเราเอาแกงเขียวหวานไปซองเดียวเนอะ ไปถึงโน่นเราสามารถแปลงแกงเขียวหวานให้กลายเป็นปริมาณสำหรับห้าคนได้ค่ะ … Continue reading ราคาอาหารการกินที่ไอซ์แลนด์ Food price in Iceland ทำอาหารเองกับซื้อกินใช้เงินเท่าไหร่

รีวิวทัวร์การเดินกลาเซียร์ เข้าถ้ำน้ำแข็ง (Glacier walk and Ice cave tour) ตอน2

ตามอ่านตอนแรกได้ที่นี่นะคะ https://alongthewaymoment.wordpress.com/2017/04/29/รีวิวทัวร์การเดินกลาเซ/ หนก่อนเราตัดจบไปที่ตอนใส่รองเท้าหนามก่อนขึ้นเดินกลาเซียร์นะคะ มาต่อกันกับการปีนธารน้ำแข็งอายุหมื่นปีกว่ากันค่ะ ดูวิดีโอก่อนอ่านหรือหลังอ่านก็จะได้ฟีลยิ่งขึ้นนะคะ https://youtu.be/_tyg6D1QYqQ อะ ทีนี้ครบเครื่องรองเท้าพร้อมเค้าก็ให้เดินเรียงเดี่ยวขึ้นกลาเซียร์ ขู่ว่าห้ามแตกแถวนะ มันอันตราย ให้เดินตามคนข้างหน้าเพราะอาจจะมีจุดน้ำแข็งเปราะหรือเป็นหลุมได้ ทุกคนก็ดูตื่นเต้นกันใหญ่ รวมถึงพวกเราด้วย เพราะการเดินด้วยรองเท้าหนามนี่ก็ไม่เคยกันอ่ะนะ พอได้เดินจริงๆก็ไม่ยากมาก คือหนามมันแหลมมาก ไม่มีคำว่าลื่นแน่นอนค่ะ แค่เน้นว่าเวาลาเดินต้องยกเท้าเพื่อเพิ่มแรงกดให้หนามมันเจาะเข้าน้ำแข็งหน่อย เดินสักแปปก็ชินละ ในการเดินขึ้นกลาเซียร์เราแบ่งเองเป็นสามช่วงก่อนไปถึงถ้ำน้ำแข็งนะคะ 1.ช่วงแรกคือเดินขึ้นเนินส่วนต้นของกลาเซียร์เหมือนเดินขึ้นดอยสุเทพแบบไม่มีบันไดอ่ะก็ถือว่าชันอยู่ แต่ไม่ลื่นเลยเพราะรองเท้าหนาม ช่วงนี้จะะกลัวๆนิดนึงเพราะเป็นประสบการณ์ใหม่ เดินประมาณ 20นาทีได้ บอกเลยว่าเหนื่อย พ่อแม่เราหมดแรงตรงนี้แหละ อย่าลืมฟิตร่างกายก่อนมา จะได้มีแรงชื่นชมวิวตรงหน้า มันดีมากจริงๆ ธารน้ำแข็งเก่าแก่รอบๆไม่มีคนอื่นนอกจากคณะเราแล้วเราก็กำลังปีนกลาเซียร์กันจริงๆ! 2.ช่วงสองคือเดินทางราบ มันจะมีช่วงที่ราบๆระหว่างเนินอ่ะค่ะ คือด้านซ้ายขวาก็ยังเป็นเนินแต่มีเส้นทางราบยาวให้เดินเลาะไปได้ อารมณ์เหมือนถนนที่ตัดบนเขาน่ะค่ะ จากตรงนี้เดินอีกสัก30นาที เพื่อไปช่วงที่สาม แถวนี้วิวสวยมาก มองลงไปด้านเนินที่เราเดันขึ้นมา ยิ่งมหัศจรรย์กว่าเดิมอีก เดินไปก็เสียวๆหน่อยถ้ากลิ้งตกไปคงแย่ ได้แต่มองขอเหล็กในมือว่า ถ้าลื่นต้องเอามันเฉาะแล้วเกี่ยวไว้แบบในหนังสินะ 55 ถึงตรงนี้ พ่อแม่ที่หมดแรงจากการเดินขึ้นเนินก้อเริ่มเดินช้าลง เราเดินไปสักพักก้อปวดข้อเท้าขวาเหมือนกัน ถึงทางจะเรียกว่าราบแต่จริงๆมันแอบเอียงนิดๆข้อเท้าขวาต้องบิดตลอด(เป็นคนข้อเท้าไม่แข็งแรงพลิกบ่อย) ใครข้อเท้า เข่า ไม่แข็งแรงโปรดระวัง อันนี้คำเตือนสำหรับคนที่คิดจะพาพ่อแม่มานะคะ 3.ช่วงที่สามคือการเดินลงเนินไปถ้ำน้ำแข็ง ค่ะเดินลงไปบนเนินกลมๆนั่นแหละค่ะ คือเนินกลาเซียร์มันไม่ได้เป็น 45องศาแบบทางชันนะคะ … Continue reading รีวิวทัวร์การเดินกลาเซียร์ เข้าถ้ำน้ำแข็ง (Glacier walk and Ice cave tour) ตอน2

รีวิวทัวร์การเดินกลาเซียร์ เข้าถ้ำน้ำแข็ง (Glacier walk and Ice cave tour) ตอน1

สวัสดีค่ะ Along the way กลับมาอีกครั้งกับการรีวิวเรื่องต่างๆในการท่องเที่ยวที่หาข้อมูลได้ยากนะคะ หนนี้เราก็ยังอยู่กันกับทริปไอซ์แลนด์ค่ะ จะเป็นรีวิวการไปเดินธารน้ำแข็งเพื่อเข้าไปดูถ้ำน้ำแข็งนะคะ เขียนๆแล้วต้องแบ่งเป็นสองตอนมันยาวกว่าที่คิดค่ะ เรื่องมันเริ่มจากน้องสาวอยากจะไปดูถ้ำน้ำแข็ง ซึ่งตอนแรกเป็นโปรแกรมที่เราตัดออกตอนนั่งหาข้อมูลเพราะกลัวว่าพ่อกับแม่จะเดินไม่ไหวเอา แต่พอจัดวันไปมามันก็พอมีเวลาแฮะ ก็เลยหาใส่เข้าไปจนได้ ตอนหาข้อมูลมันก็สวยดีน่าไป รูปถ้ำน้ำแข็งที่ไป (Ice cave)รูปเดินกลาเซียร์ (Glacier walk) หาข้อมูลแล้วเป็นที่แน่นอนว่าการไปถ้ำน้ำแข็งนั้น ต้องไปกับไกด์ของทางโน้นเท่านั้น ซึ่งก็สมควรเพราะมันก็ไม่ได้แปลว่าจะปลอดภัยตลอดเวลา แถมพื้นที่ก็ต้องลุยเข้าไปจากถนนธรรมดาอีกต่างหาก ถ้ำน้ำแข็งก็มีหลายแห่งแถมแต่ละปีเกิดไม่เหมือนกัน ต้องใช้คนที่ชำนาญพื้นที่และข้อมูลในแบบเรียลไทม์อีกต่างหาก หาไปมาประกอบกับแผนที่เราจัดเราจึงตกลงใจซื้อทัวร์เป็นแบบ 2Day 1Night สองวันหนึ่งคืนค่ะ เลือกเอาทัวร์ของที่นี่โปรแกรมนี้ค่ะ https://www.adventures.is/iceland/multiday-tours/multiday-adventures/south-coast-icecave-skaftafell-jokulsarlon/ จองออนไลน์ได้เลยตัดบัตรเครดิต Tip: ทัวร์มีหลายเจ้า คิดว่าแต่ละราคาพาไปถ้ำที่สวยไม่เท่ากัน ของเราถือว่าไม่สวยมาก แต่เข้าใจว่าอันสวยๆก็จะแพงกว่าเพราะอาจต้องเข้าไปลึกกว่า แถมมีทั้งแบบที่ต้องเดินกลาเซียร์เข้าไปกับแบบที่รถไปส่งถึงหน้าถ้ำเลยก็มี ลองเช็คดีๆก่อนไปนะคะ Tip: ไม่ต้องซื้อทัวร์เต็มวันก็ได้ ซื้อแต่ทัวร์ไปเดินอย่างเดียวก็ได้ เค้าให้ไปรวมพลที่ออฟฟิศแถวๆนั้น เหมาะกับคนที่จะขับรถเที่ยวเอง แต่ระวังหมดแรงหลังปีนลงมา วางแผนเรื่องการพักผ่อนดีๆค่ะ จะมีถามเรื่องเหล่านี้ตอนจองออนไลน์ไม่สามารถหาข้อมูลได้เลย เราเลยมาบอกที่นี่ไว้เลยค่ะ เรื่องอุปกรณ์ที่จะเช่าพวกรองเท้า เสื้อ กางเกงกันน้ำ เค้าให้จองไปได้เลยอย่างละ 1000kr 1500krยังไม่ต้องจองไปก็ได้ค่ะ ไปเช่าหน้างานได้ นอกจากจะอยากได้ไว้ใช้วันแรกของทัวร์ด้วยเค้าจะได้เอาติดรถมาเลย เรื่อง Extra … Continue reading รีวิวทัวร์การเดินกลาเซียร์ เข้าถ้ำน้ำแข็ง (Glacier walk and Ice cave tour) ตอน1

Aurora hunting tips รีวิวการล่าแสงเหนือ ออกสองหนเจอสองหน สอนการอ่านค่า หาจุดดู และการสังเกตุแสงเหนือ

Dreaming of Northern light chasing?  บล็อกนี้จะเล่าภาพรวมของประสบการณ์ในการไปล่าแสงเหนือของตัวเองให้ฟัง และให้รายละเอียดพวกการดูฟ้า ดูค่าเวป และการหาจุดดูโดยแยกเป็นหัวข้อที่ด้านล่างนะคะ ส่วนเรื่องการถ่ายรูปแสงเหนือหรือเทคนิคอื่นๆจะแยกเป็นบล็อกย่อยๆทีหลังนะคะมันยาว ทริปนี้เราไปกันแบบไม่หวังเห็นแสงเหนือเท่าไหร่ เน้นว่าไปเที่ยว โดยมีเวลาในไอซ์แลนด์ทั้งหมด 7คืนในการตามล่าแสงเหนือ ตามตารางดังนี้ วันพุธที่ 5 เมษา ถึงไอซ์แลนด์ตอน 15.00 เข้าที่พักและไปตลาดเพื่อเตรียมอาหารสำหรับทริป วันพฤหัสที่ 6 เมษา ออกเดินทางกับทัวร์สองวัน วันศุกร์ที่ 7 เมษา ยังอยู่กับทัวร์ เดินกลาเซียร์ และ ถ้ำน้ำแข็ง ทัวร์กลับมาส่งที่เรคยาวิค วันเสาร์ที่ 8 เมษา เช่ารถเองจนถึงวันกลับ ขับโกลเด้น เซอเคิล วันอาทิตย์ที่ 9 เมษา ขับรถไป kirkjufell เพื่อค้างหนึ่งคืน วันจันทร์ที่ 10 เมษา ขับวนอุทยานแห่งชาติแล้วอ้อมกลับลงมาเรคยาวิค วันอังคารที่ 11 เมษา ไปบลูลากูน และกลับมาเที่ยวแถวเรคยาวิค วันพุธที่ … Continue reading Aurora hunting tips รีวิวการล่าแสงเหนือ ออกสองหนเจอสองหน สอนการอ่านค่า หาจุดดู และการสังเกตุแสงเหนือ

Icelandic Horse! ม้าสุดหล่อผมสลวยใน Iceland

สุดยอดนายแบบ นางแบบในทริปที่ไอซ์แลนด์จะเป็นใครไปไม่ได้นอกจาก... เจ้าม้าไอซ์แลนด์ มารู้จักพวกมันให้มากขึ้นดีกว่า