คีโตไดอารี่ Ketogenic diet diary 20 วันแรก (อาทิตย์3) ประสบการณ์ เริ่มกินคีโตยังไง

แชร์ประสบการณ์การกินคีโต (ketogenice diet) แบบมือใหม่มากๆให้คนที่สนใจอยากเริ่มนะคะ ตอนนี้เขียนไว้ทั้งหมดสามอาทิตย์ บล็อกนี้คืออาทิตย์ที่สามค่ะ

Advertisements

คีโตไดอารี่ Ketogenic diet diary 20 วันแรก (อาทิตย์2) ประสบการณ์ เริ่มกินคีโตยังไง

ค่ะมาต่อกันที่การพยายามกินคีโตของมือใหม่ในอาทิตย์2

คีโตไดอารี่ Ketogenic diet diary 20 วันแรก (อาทิตย์1) ประสบการณ์ เริ่มกินคีโตยังไง

สวัสดีค่ะ อยากจะมาแชร์ประสบการณ์การกินคีโตแบบมือใหม่มากๆให้คนที่สนใจอยากเริ่มนะคะ เนื้อหาในบล็อกอันนี้จะเน้นเล่าว่าตอนเราเริ่มเราทำยังไง หลุดยังไง และของกินของใช้ที่ไปหามาคืออะไรบ้าง ทำอะไรกินบ้าง