คีโตไดอารี่ Ketogenic diet diary 20 วันแรก (อาทิตย์3) ประสบการณ์ เริ่มกินคีโตยังไง

แชร์ประสบการณ์การกินคีโต (ketogenice diet) แบบมือใหม่มากๆให้คนที่สนใจอยากเริ่มนะคะ ตอนนี้เขียนไว้ทั้งหมดสามอาทิตย์ บล็อกนี้คืออาทิตย์ที่สามค่ะ

Advertisements

คีโตไดอารี่ Ketogenic diet diary 20 วันแรก (อาทิตย์1) ประสบการณ์ เริ่มกินคีโตยังไง

สวัสดีค่ะ อยากจะมาแชร์ประสบการณ์การกินคีโตแบบมือใหม่มากๆให้คนที่สนใจอยากเริ่มนะคะ เนื้อหาในบล็อกอันนี้จะเน้นเล่าว่าตอนเราเริ่มเราทำยังไง หลุดยังไง และของกินของใช้ที่ไปหามาคืออะไรบ้าง ทำอะไรกินบ้าง